“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌还告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查，心肺功能评估不良的不可参加长跑，跑步时配速要均匀，很多非专业长跑运动员往往容易忽略这些注意事项。红网时刻新闻10月10日讯（通讯员唐朝军唐练超易海林）自2022年10月3日永州市东安县出现疫情以来，县文旅广体局按照县委、县政府统一安排部署，提高政治站位，增强责任担当意识，广大党员干部坚守在前沿阵地，勇当抗疫“排头兵”，全力以赴开展文化旅游广电体育行业领域重点场所、重点环节管控，全力保护人民群众身体健康和生命安全。

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