1坚持锻炼身体。要有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步，广场舞，慢跑，跳绳，健身操，篮球等，活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不可操之过急，反而对身体是一种伤害。直播，2月2日NBA球星杰里韦斯特最近接受了Sam Amick的采访，他在采访中谈到了他目前与湖人队的关系。 去年4月，湖人队老板珍妮-巴斯在播客中选择了湖人历史上最重要的五名球员/角色

新华社悉尼9月23日电（记者岳东兴、王琪）女篮世界杯23日进行多场争夺，中国、美国和加拿大队分别击败各自对手，成为开赛后仅有的3支取得两连胜的球队。继首战63分大胜韩国队后，我市还结合“激情十一、畅游达州”秋冬季促消费活动，推出15项优惠活动，发放文体旅游电子消费券共计300万元，激活文旅市场，有效拉动了本地重点景区、乡村旅游景点和乡村民宿消费。同时，文化场馆免费讲解、体育中心免费开放，景区为老人、幼儿、孕妇等特殊人群提供人性化服务，让市民游客游得更加安心、暖心、舒心。

北京工夫5月11日音讯，FIFA国际足联理事会近日在巴林召开，会议正式确定2026年世界杯各大洲的参赛席位，其中亚洲区正式确定将有8.5席名额。关于身处亚洲第9的中国队而言是一大利好北京工夫9月9日英国媒体《每日镜报》头版爆料，欧洲诸多豪门球队正在酝酿组建世界超级联赛，这一联赛能够在五年内成行，来自中超的广州恒大和上海上港能够获邀参与。 世界超级

第三、适当锻炼。可以根据自身恢复情况，适当进行体育锻炼，但是要尽可能选择光洁平整的场地，比如塑胶跑道、草地等。运动时要尽可能量力而行，不可一次性过量运动。