上周末，欧洲五大联赛持续停战。这轮竞赛，效能莱斯特的冈崎慎司播种了本赛季联赛首球，他也协助球队3-1打败水晶宫，莱斯特也终结三轮竞赛不胜。此外，在奥格斯堡和弗赖堡的竞聚合体育10月1日报道⚪🎮🧡：北京时间10月1日，2022年女篮世界杯落下帷幕，中国女篮获得亚军追平队史最佳，中国男篮核心周琦祝贺女篮，并表示要向他们学习。周琦王哲林

中国男篮重夺亚运金牌💮🈷️🌗♒️！ 最新体育报道，北京时间2018年9月2日11:20:23 ，雅加达亚运会男篮决赛，中国队与伊朗队展开最后的冠军争夺。阿不都沙拉木砍下20分6篮板，周琦大两双，中国男为进一步增强市民健身意识，不断满足人民群众日益增长的体育健身需求，全方位全周期保障人民健康，近日，武汉市人民政府发布《市人民政府关于印发武汉市全民健身实施计划（2022—2025年）的通知》。

曼城老板有意收购中国俱乐部 最新体育报道，北京时间2018年11月6日13:15:19 球迷透露，曼城俱乐部的老板又要有新动作了，而这次他们把目光投射到了中国。准备收购中国俱乐部，这个巴萨遭遇的误判成为这几天西班牙足坛的头号旧事，而《马卡报》则称，巴萨外部以为，这一切和皇马方面抗议裁判仅仅隔了几天，几乎太巧合了。 在巴萨与瓦伦西亚赛后，巴萨队长伊

4.每天坚持锻炼半小时。利用琐碎的时间动起来。晚上可以在户外跑半个小时以上。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成，可以提高身体活动的新陈代谢，达到燃烧脂肪的目的。如果长期坚持健身锻炼，身体耐力也会得到提高，久坐引起的各种腰酸背痛、肌肉劳损也会得到改善。养成每周两次以上体育锻炼的习惯，有助于保持年轻，抵抗衰老速度。